Karpālā kanāla vingrinājumi: tie var atvieglot simptomus?

Visticamāk ne. Ja to izmanto atsevišķi, karpālā tuneļa vingrinājumi nav iespējams, lai atvieglotu simptomus, piemēram, sāpes un nejutīgums. Un tie neaizstāj citus karpālā kanāla ārstēšanu, piemēram, operācijas, uzvedības izmaiņām vai rokas šinas.

Karpālā kanāla sindroms izraisa kompresijas vidus nervu, jo tas iet caur karpālā kanāla un saskaņā ar šķērsvirziena karpālā saišu pie rokas. Vairāki faktori var veicināt karpālā kanāla sindroms, ieskaitot rokas anatomiju, veselības problēmas un modeļus rokas lietošanai pamatā.

Nervu-planēšana vingrinājumi – viens no karpālā kanāla izmantošanas veids – ir domāti, lai palīdzētu vidējā nervu pārvietoties normāli, bet tie dažreiz var pasliktināt simptomus. Ja vidējais nervu paliek notverto, nervu Planēšana vingrinājumi var stiept, kairināt vai ievainot nervu.

Neskatoties uz ierobežojumiem, karpālā tuneļa vingrinājumi var palīdzēt dažās situācijās

Ja ārsts iesaka karpālā kanāla vingrinājumi, sākt tos pakāpeniski nodrošinātu, ka tie nerada vairāk ļauna nekā laba.

ar

apmeklējiet savu ārstu