kaulu veselība dzīvība: veselības informācijas pamatiem, lai jums un jūsu ģimenei

Kaulu Veselība Life: Easy-to-Read Informācija pacientiem un ģimenēm

Mūsu kauli atbalstīt mūs un ļauj mums virzīties. Tie aizsargā mūsu smadzenes, sirdi un citus orgānus no traumas. Mūsu kauli glabāt arī minerālvielas, piemēram, kalcija un fosfora, kas palīdz uzturēt mūsu kaulus spēcīga, un atbrīvot tos no ķermeņa, kad mums ir nepieciešams tos citām vajadzībām.

Ir daudzas lietas, ko mēs varam darīt, lai saglabātu mūsu kaulus veselīgu un spēcīga. Ēšanas pārtikas produktus, kas bagāts ar kalciju un D vitamīnu, kļūst daudz uzdevumu, un kam ir labas veselības paradumiem palīdzēt saglabāt mūsu kaulus veselīgi.

Bet, ja mēs neēd labi un nesaņem pietiekami daudz pareizajās veidu izmantošanas, mūsu kauli var kļūt vājš un pat salauzt. Lūzumi (sauc lūzumi) var būt sāpīgi un dažkārt nepieciešama operācija, lai dziedēt. Tās var arī radīt ilgstošas ​​veselības problēmas.

Bet labā ziņa ir tā, ka nekad nav par vēlu, lai rūpētos par savu kaulu.

Ir daudz veidu kaulu slimībām. Visizplatītākā no tām ir osteoporoze (AH-Stee-oh-por-OH-SIS). Ar osteoporozi, mūsu kauli kļūst vāja un, visticamāk, lai izjauktu. Cilvēki ar osteoporozi visbiežāk pauze kauliem plaukstas, mugurkaula un gūžas.

Mūsu kauli ir dzīvi. Katru dienu, mūsu organisms noārda vecos kaulus un liek jaunu kaulu savā vietā. Kā mēs vecāki, mūsu kauli nojauktu vairāk kaulu nekā nodot atpakaļ. Tas ir normāli, zaudēt dažas kaulu, kā mēs vecumu. Bet, ja mums nav veikt pasākumus, lai saglabātu mūsu kaulus veselīgi, mēs varam zaudēt pārāk daudz kaulu un saņemt osteoporozes.

Daudzi cilvēki ir vāji kauli un nav pat zināt to. Tas ir tāpēc, ka kaulu zudumu bieži notiek ilgākā laika posmā un nav cietis. Daudziem cilvēkiem, šķelto kaulu ir pirmā pazīme, ka viņi ir osteoporoze.

Ir daudzas lietas, kas var palielināt jūsu izredzes iegūt osteoporozi. Šīs lietas tiek saukti par “riska faktori.” Daži riska faktori ir lietas, jūs varat kontrolēt, un dažas lietas ir ārpus jūsu kontroli.

Jo vairāk sievietes iegūt osteoporozi, nekā vīriešiem, daudzi vīrieši; domāju, ka tie nav risks slimību. Daudzi Hispanic; un African American sievietēm nav norūpējušies par savu; kauli vai nu. Viņi uzskata, ka osteoporoze ir tikai problēma; par baltās sievietes. Tomēr, tas ir reāls risks, vecākiem vīriešiem; un sievietes no visām vidēm.

Arī cilvēki no dažiem etnisko izcelsmi var būt; iespējams, ir citas veselības problēmas, kas palielina to; risks kaulu zudumu. Ja jums ir viens no šādiem veselību; problēmas, konsultējieties ar savu ārstu par savu kaulu veselību

Tā Osteoporoze nav nekādu simptomu, līdz kaula; pārtraukumiem, ir svarīgi runāt ar savu ārstu par savu; kaulu veselību. Ja ārsts uzskata, ka Jums ir risks; osteoporoze, viņš vai viņa var pasūtīt kaulu blīvuma pārbaudi. A; kaulu blīvuma pārbaudi novērtē, cik stipra vai blīva-jūsu; kauli ir un vai Jums ir osteoporoze. Tā var arī; pateikt, kādas ir jūsu izredzes ir pārkāpj kaulu. kaulu; blīvuma testi ir ātrs, drošs un nesāpīgs.

Tas nekad nav pārāk agri vai pārāk vēlu, lai rūpēties par savu; kauli. Šādi pasākumi var palīdzēt uzlabot jūsu kaulu; veselība

Definīcijas: mg = miligrami; IU = International Units

Avots: Pārtikas un uztura padome, Medicīnas institūts, National Academy of Sciences, 2010.

Ir zāles, kas palīdz novērst un ārstēt osteoporozi .; Ārsts var norādīt Jums lietot zāles, ja jūsu kaulu blīvums; tests parāda, ka jūsu kauli ir vāja, un ka jums ir laba; iespēja pārkāpj kaulu nākotnē. Ārsts ir vairāk; iespējams pasūtīt zāles, ja jums ir citas veselības problēmas; kas palielina savu risku sadalīšana kaulu, piemēram, tendence; krist vai zemu ķermeņa svaru.

(Theernment) veic pētījumus visā valstī, kurā cilvēki piedalās kā brīvprātīgajiem. Šie pētījumi palīdz atklāt jaunus riska faktorus un ārstēšanas osteoporozi un citām slimībām.

Ir daudzas priekšrocības, kas ir daļa no pētījuma; piemēram, iegūt saistīto medicīnisko aprūpi bez maksas, un; dažos gadījumos, palīdzēt ar ceļošanu un citas izmaksas. Arī pētījums; brīvprātīgie ir redzams ar ekspertu grupu un bieži vidū; pirmais, lai saņemtu jaunus ārstēšanu pirms kopumā; publisks. Daudzi brīvprātīgie piedalās pētījuma vienkārši; jo viņi vēlas palīdzēt citiem ar to pašu slimību, gan šodien, gan nākotnē.

Vairāk informācijas par pētījumiem ir pieejama šādās tīmekļa vietnēs

Plašāku informāciju par osteoporozi un kaulu veselību, sazinieties ar kādu no šīm organizācijām

2 AMS Circle; Bethesda, MD 20892-3676; Tālrunis: 202-223-0344; 800-624-BONE (2663); TTY: 202-466-4315; Fakss: 202-293-2356; E-pasts: theernmentBoneInfo@mail.theernment; bones.theernment

1 AMS Circle; Bethesda, MD 20892-3675; Tālrunis: 301-495-4484; 877-22-NIAMS (877-226-4267); TTY: 301-565-2966; Fakss: 301-718-6366; E-pasts: .theernment; niams.theernment

NOF

Šī publikācija ir informācija par medikamentiem, ko lieto veselības stāvokli apspriests šeit. Kad šī publikācija tika izstrādāta, mēs iekļāvām pieejams visvairāk up-to-dienas (precīza) informācija. Reizēm, jauna informācija par medikamentiem ir atbrīvota.

Info- (463-6332);

Narkotikas @ ataccessdata./scripts/cder/drugsat. Narkotikas @ ir meklējams katalogs -approved narkotiku produktiem.

/ NCHS

Nacionālās institūta artrīts un Skeleta misija; un Ādas slimības (NIAMS), ir daļa no Veselības departamenta; un Human Services’ernment (theernment); ir atbalstīt pētījumus par cēloņiem, ārstēšanas un profilakses; artrīta un muskuļu un ādas slimībām, apmācības; pamata un klīnisko zinātniekiem veikt šo pētījumu; un informāciju par pētījuma gaitu izplatīšana; šīm slimībām. Valsts institūts artrīts un Skeleta; un ādas slimības informācijas apstrādes centrs ir sabiedrisko pakalpojumu; sponsorēja NIAMS, kas sniedz informāciju par veselību un; informācijas avoti. Papildu informāciju var atrast; NIAMS mājas lapā atniams.theernment.

1 AMS Circle; Bethesda, MD 20892-3675; Tālrunis: 301-495-4484; 877-22-NIAMS (877-226-4267); TTY: 301-565-2966; Fakss: 301-718-6366; E-pasts: .theernment; niams.theernment

noderīgi Galdi

Kas ir Osteoporoze?

Kas izpaužas Osteoporoze?

Am I Really pakļauts riskam?

Kā es varu zināt, ja man ir osteoporoze?

Ko es varu darīt, lai mans Bones veselīgāk?

Vai man ir nepieciešams lietot zāles, lai manus kaulus?

Kā es varu Join pētījums?

Kur cilvēki var atrast plašāku informāciju par kaulu veselību?

Citi Resource