šokolāde drošība

Dabas Standard® Pacientu Monogrāfija, Copyright © 2016 (). Visas tiesības aizsargātas. Commercial izplatīšana aizliegta. Šī monogrāfija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem, un to nevajadzētu interpretēt kā specifisku medicīnisko palīdzību. Jums vajadzētu konsultēties ar kvalificētu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju pirms lēmumu pieņemšanas par terapiju un / vai veselības stāvokli.

Kakao un šokolāde nāk no kakao pupas. Cacao dzimtene ir Dienvidamerika un ir audzēti tropos vismaz 3000 gadus. Āfrikas valsts Kotdivuāra ir viens no lielākajiem piegādātājiem neapstrādāta kakao.

Kakao produkti ir uzskatāma delikateses ar daudzu kultūru. Kakao satur flavonoīdus, kas ir savienojumi ar antioksidantu iedarbību, asins retināšanas īpašības, un, iespējams, citu veselības ieguvumus. Šā iemesla dēļ, un tāpēc tas ir tik populārs, šokolāde ir plaši pētīta.

Key kategorijās

Augsts asinsspiediens

Šokolāde ir pētīta sirds slimību, ādas slimību, aizcietējums, un dažādiem citiem apstākļiem. Spēcīgākais pierādījumi attiecībā uz kakao spēja samazināt asinsspiediens.

Turpmāk devas balstās uz zinātniskiem pētījumiem, publikācijām, tradicionālo lietošanu, vai eksperta atzinumu. Daudzi garšaugi un papildinājumi nav rūpīgi pārbaudīti, un nevar tikt pierādīta drošība un efektivitāte. Zīmoli var atšķirīgi, ar mainīgu sastāvdaļām, pat pašu zīmolu. Turpmāk devas var neattiekties uz visiem produktiem. Jums vajadzētu izlasīt produkta etiķetes, un apspriest devas ar kvalificētu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju pirms terapijas uzsākšanas.

CocoaVia®, kakao dzērienu un uzkodu bārs zīmols, ir plaši izmantots pētījumos.

Izmantošanai kā antioksidants, viena porcija CocoaVia® dzēriens ir iekšķīgi.

Nemiers, 20-25 gramus tumšās vai piena šokolādes ir iekšķīgi divreiz dienā divas piecu dienu intervālu vairāk nekā divas nedēļas.

Ciroze (hronisks aknu slimība)

Sirds slimības, 13.5-80 gramus šokolādes veikti kā vienu devu vai 1-3 reizes dienā divas dienas līdz vairāk nekā 26 nedēļas. Formas šokolādes ir iekļautas šokolādes tāfelītes, kakao dzērieni (piemēram CocoaVia®), tumšā šokolāde vai kakao pulveri.

novecošanās

Hroniska noguruma sindroms, 15 gramu šokolādes bar ir iekšķīgi trīs reizes dienā astoņas nedēļas.

nemiers

Par cirozi, 200 mililitrus testa maltīti (Ensure® Plus) sajauc ar 0,55 gramiem uz kilogramu tumšās šokolādes ir iekšķīgi kā vienu devu.

Hroniska noguruma sindroms

aizcietējums

zobu nosacījumi

Garīgās sniegumu, 10-37 grami šokolādes ir iekšķīgi kā vienu devu vai vienu reizi dienā līdz pat 30 dienām. Formas šokolādes iekļauti šokolādes tāfelītes, kakao dzērienu un kakao pulveri (piem Cocoapro®).

diabēts

Diabēta, 15 gramus šokolādes ir iekšķīgi trīs reizes dienā astoņas nedēļas.

Exercise atgūšana

Treniņam atveseļošanos, 330 mililitrus kakao dzēriens ir iekšķīgi tūlīt pēc izmantošanas, divām stundām pēc treniņa, un pirms gulētiešanas.

Sirds slimība

Par augstu cukura līmeni asinīs / glikozes nepanesība līdz 100 gramiem šokolādes ir iekšķīgi vienreiz vai divreiz dienā piecas dienas līdz 18 nedēļām, kā šokolādes bārā vai kakao dzērienu.

Par augsts holesterīna līmenis, 13-105 g šokolādes ir iekšķīgi vienu vai divas reizes dienā divas nedēļas līdz vairāk nekā 26 nedēļas. Formas šokolādes ir iekļautas kakao dzērienu (dažreiz ar kakao šķiedras), kakao pulveri, šokolādes batoniņi, tumšās vai piena šokolādes tāfelītes un CocoaVia® gurkstēšana bāri.

Augstu asinsspiedienu, 6-100 gramiem šokolādes ir iekšķīgi vienu vai divas reizes dienā septiņas dienas līdz vairāk nekā 26 nedēļas. Formas šokolādi ir iekļautas kakao, tumšā šokolāde, nezināms šokolādi vai kakao dzērienu.

Par noskaņojumu, 0,5 unce tumšās šokolādes ir iekšķīgi divas reizes dienā pa trim dienām.

Parkinsona slimība, viena deva 200 grami tumšā vai baltā šokolāde ir iekšķīgi 15 minūtēs.

Par grūtniecības atbalstu, 30 gramu šokolādes ir iekšķīgi katru dienu no apmēram 13 nedēļu grūtniecības līdz piegādei.

Par ādas slimību, kakao pulveris izšķīdina karstā ūdenī ir iekšķīgi dienā 12 nedēļas. 20 grami šokolādes pilienu ir iekšķīgi dienā 12 nedēļas ultravioletās gaismas aizsardzību.

Svara zudums, viena tumšā šokolāde kvadrātveida un viens 8 unce kakao dzēriens ir iekšķīgi divreiz dienā 18 nedēļas.

Izmantošanai kā kukaiņu atbaidīšanas, izgatavo no kakao eļļa ir izmantota uz ādas.

cukura līmenis asinīs / glikozes nepanesība

Brūču dzīšana, kakao sviesta produkts ir iemasē apdegums rētas uz 30 minūtēm divreiz nedēļā piecas nedēļas.

augsts holesterīna līmenis

Aizcietējums, 4-8 grami kakao miziņa ir veikti divas reizes dienā četras nedēļas.

Zobu aplikuma, 10 mililitrus mouthwash, kas satur 0,1% kakao pupiņu miziņa ekstrakts tika izmantota, lai izskalotu muti 30 sekundes divas reizes dienā uz diviem mēnešiem.

Šie izmantošanas veidi ir pārbaudīts cilvēkiem vai dzīvniekiem. Drošība un efektivitāte ne vienmēr tikusi pierādīta. Daži no šiem nosacījumiem ir potenciāli nopietnas, un būtu jāizvērtē ar kvalificētu veselības aprūpes sniedzēju.

Šķirošana pamatojums

Turpmāk lietojumi balstās uz tradīciju vai zinātniskās teorijas. Viņi bieži nav rūpīgi pārbaudīts cilvēkiem, un ne vienmēr ir pierādīta drošība un efektivitāte. Daži no šiem nosacījumiem ir potenciāli nopietnas, un būtu jāizvērtē ar kvalificētu veselības aprūpes sniedzēju.

Šokolādes var ietekmē cukura līmeni asinīs. Jāievēro piesardzība, lietojot zāles, kas arī var ietekmēt cukura līmeni asinīs. Cilvēkiem, kuri lieto insulīnu vai narkotikas diabēta caur muti stingri jākontrolē ar kvalificētu veselības aprūpes speciālistu, tostarp farmaceitam. var būt nepieciešama zāļu korekcijas.

Šokolāde var palielināt asiņošanas risku, ja kopā ar zālēm, kas palielina asiņošanas risku. Daži piemēri aspirīnu, antikoagulantus ( “asins atšķaidītāji”), piemēram, varfarīnu (Coumadin®) vai heparīnu, anti-trombocītu narkotikām, tādām kā klopidogrelu (Plavix®), un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēnu (Motrin®, Advil ®) vai naproksēnu (Naprosyn®, Aleve®).

Šokolādes var ietekmēt asinsspiedienu. Piesardzība jāievēro cilvēkiem, kas lieto narkotikas, kas ietekmē asinsspiedienu.

Šokolāde var mijiedarboties arī ar aktīvo ogli, aģenti kaulu trauslumu, aģenti zobiem, aģenti, kas ietekmē asinsvadu platums, aģenti, kas skar garīgās funkcijas, aģenti, kas ietekmē sirdi (ieskaitot sirds ritma), aģenti, kas ietekmē imūnsistēmu, aģenti, kas ietekmē nervu sistēmu, aģenti, kas ietekmē kuņģa un zarnu, aģenti, kas bojā aknas, angiotenzīna konvertējošā enzīma (AKE), antianxiety aģenti, pretvēža līdzekļi, aspirīns, antidepresanti (selektīvs serotonīna atpakaļsaistes inhibitori, SSAI), pretiekaisuma līdzekļi, kalcija sāļi, kanabinoīdi (klāt marihuāna), kas pazemina holesterīna līmeni aģenti, auglības aģenti, gamma-aminosviestskābes (GABA), dzelzs sāļi, pretsāpju līdzekļi, salbutamols, un Saulessargi.

Šokolādes var ietekmē cukura līmeni asinīs. Jāievēro piesardzība, lietojot garšaugus vai uztura bagātinātājus, kas var arī ietekmēt cukura līmeni asinīs. Glikozes līmeni asinīs var būt nepieciešama uzraudzība, un devas var būt nepieciešams korekcija.

Šokolāde var palielināt asiņošanas risku, ja kopā ar garšaugiem un papildinājumiem, kuri, domājams, lai palielinātu asiņošanas risku. Ziņots vairāki gadījumi asiņošanas lietojot Ginkgo biloba, un retāk ar ķiplokiem un redzēja Palmetto. Daudzi citi līdzekļi, teorētiski var palielināt asiņošanas risku, lai gan tas nav pierādīts, vairumā gadījumu.

Šokolādes var ietekmēt augsts asinsspiediens. Piesardzība jāievēro cilvēkiem, kuri lieto garšaugus vai uztura bagātinātājus, kas ietekmē asinsspiedienu.

Šokolāde var mijiedarboties arī ar aktīvo ogli, pretvēža garšaugiem un bagātinātājiem, antidepresantiem (selektīviem serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem, SSAI), pretiekaisuma garšaugus un papildinājumiem, antioksidantiem, kofeīns, kalcija, kanabinoīdu, holesterīna līmeni pazeminošu garšaugu un papildinājumiem, vara, auglības garšaugiem un bagātinātāji, gamma-aminosviestskābes (GABA), žeņšeņs, greipfrūtu, garšaugi un papildinājumi kaula zudums, garšaugi un papildinājumi zobiem, garšaugus un papildinājumiem, kas ietekmē asinsvadu platums, garšaugus un uztura bagātinātājus, kas ietekmē garīgo funkciju, garšaugus un piedevas, kas ietekmē sirds (ieskaitot sirds ritma), garšaugi un papildinājumiem, kas ietekmē imūnsistēmu, garšaugus un uztura bagātinātājus, kas ietekmē nervu sistēmu, garšaugus un papildinājumus attiecībā uz kuņģa un zarnu, garšaugus un piedevas, kas bojā aknas, dzelzs, pretsāpju līdzekļi, augu sterīni, probiotiķus , stimulatori, saules un vitamīnu.

Šī informācija ir balstīta uz sistemātiski pārskatot zinātniskās literatūras un tika recenzējamos un rediģēja ieguldītājiem Dabas Standard sadarbību pētniecības jomā ().

monogrāfija metodoloģija

Anandamide, rūgti ūdens, melnā šokolāde (BC), Butyrum kakao, cacahuatl (Nahuatl), kakao (Brazīlijas portugāļu, angļu, spāņu), kakao pupiņu miziņa ekstrakts, kakao koks, cacaoboom (holandiešu), cacaoeiro (Brazīlijas portugāļu), cacaoyer ( franču), cacaueiro (Brazīlijas portugāļu), kofeīns, karbonskābes, catechin, CBC, CBH, chicolatl (Nahuatl), chocol (Mayan), šokolādes flavonoīdus, šokolādes piena, šokolādes koks, choxi, cinnamtannin, clovamide, kakao pupiņas, kakao pupiņas miziņa ekstrakts, kakao klijas, kakao sviests kakao miziņa, kakao šķidrums, kakao eļļa, kakao pulveris, kakao, kakao koks, tumšā šokolāde, žāvēti kakao pupas, holandiešu šokolāde, epikatehīna, FKTK, fermentēti kakao pupas, šķiedrvielas, flavan-3 -ols, flavanols, flavonoīdus, granos de kakao (spāņu), harilik kakaopuu (Igaunijas), karstā šokolāde, inulīns, izomaltu, kakao (Danish), kakao (vācu), kakao (fa) (Ungārijas), Kakaobaum (vācu), Kakaopflanze (vācu), kakaotræ (Dānijas), kakaowiec (poļu), kakav (Slovēnijas), kawkaw (Mayan), ke ke (ķīniešu), lipīdi, metilksantīna alkaloīdi metilksantīnu, piena šokolādes, N-linoleoylethanolamine, N-oleolethanolamine, N -phenylpropenoyl-L-aminoskābes amīda, oleīnskābe, Oligofruktoze, palmitīnskābe, phenylethylamine, phytochemicals, fitosterolus, polifenolus, procyanidin oligomēru, procyanidins, purīna alkaloīdiem, piesātinātās taukskābes, sorbitols, stearīnskābe, Sterculiaceae (ģimenes), stimulants narkotiku, saharoze, Theobroma cacao L., Theobroma cacao fenola ekstrakti, Teobromīna, baltā šokolāde, xocoatl (Mayan, Nahuatl), xocolatl (Mayan, Nahuatl).

Piezīme: Šī monogrāfija aptver kakao, kakao produkti un šokolādes. Šokolāde satur kofeīnu. Lai iegūtu pilnīgu pārskatu, informācija par kofeīna ir pieejama Dabas standarta kofeīna monogrāfijā.

ASV Pārtikas un zāļu pārvalde nav strikti regulēt garšaugus un uztura bagātinātājus. Nav garantijas spēka, tīrību un produktu drošību, un sekas var atšķirties. Jums vienmēr vajadzētu izlasīt produkta etiķetes. Ja Jums ir slimība, vai lietojat citas narkotikas, garšaugi, vai uztura bagātinātājus, jums vajadzētu runāt ar kvalificētu veselības aprūpes sniedzēju, pirms sākt jaunu terapiju. Konsultējieties ar veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, ja Jūs novērojat blakusparādības.

Izvairieties ar zināmu alerģiju vai jutīgums pret šokolādi, kakao, kādu no tās daļām (ieskaitot kofeīnu), vai dalībniekiem tā auga ģimenē. Ziņots migrēna galvassāpes, alerģiskas ādas reakcijas, un palēnināts gremošanu.

repelenti

Piezīme: Šokolāde satur kofeīnu. Hroniska lietošana kofeīna, jo īpaši lielos daudzumos, var radīt toleranci vai atkarību. Pēkšņa kofeīna var izraisīt fiziskās abstinences simptomus, ieskaitot galvassāpes, kairinājums, nervozitāte, nemiers, un reibonis. Drošības informācija saistīta ar kofeīnu nav īpaši apspriesti šajā monogrāfijā. Lai saņemtu plašāku informāciju, Natural Standard monogrāfija par kofeīna ir pieejama.

garīgās sniegumu

Šokolādes visticamāk drošs, ja to izmanto atrodama pārtikas produktos summas, un, kad līdz 25 gramiem lieto katru dienu. Kakao sviests ir iespējams droši, ja to izmanto uz ādas, un, ja to izmanto, lai palīdzētu veikt zāles.

garastāvoklis

Lietot piesardzīgi cilvēkiem ar atkarību tendencēm, anēmija, zarnu slimības, kaulaudu zudums, un augstu holesterīna līmeni. Lietot piesardzīgi cilvēkiem ar noslieci uz migrēna galvassāpes vai nierakmeņi. Lietot piesardzīgi cilvēkiem, kas ir liekais svars vai aptaukošanās, un tiem, kas mēģina palikt stāvoklī.

Lietot piesardzīgi cilvēkiem, izmantojot angiotenzīnu konvertējošā enzīma inhibitori (AKE) vai salbutamols.

Izmantot piesardzīgi bērniem, sakarā ar risku saslimt ieradumus, kas varētu novest pie aptaukošanās un sliktu veselību.

Šokolādes var ietekmē cukura līmeni asinīs. Piesardzība jāievēro cilvēkiem ar cukura diabētu vai hipoglikēmiju, un tiem, kas lietoja narkotikas, garšaugi, vai uztura bagātinātājus, kas ietekmē cukura līmeni asinīs. Glikozes līmeni asinīs var būt nepieciešams jāuzrauga kvalificētam veselības aprūpes speciālistam, ieskaitot farmaceitam, un var būt nepieciešama zāļu korekcijas.

Šokolāde var palielināt asiņošanas risku. Piesardzība jāievēro cilvēkiem ar asinsreces traucējumiem vai tiem kas lieto zāles, kas var palielināt asiņošanas risku. var būt nepieciešama devas pielāgošana.

Šokolādes var ietekmēt asinsspiedienu. Piesardzība jāievēro cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu un tajās lieto narkotikas, garšaugi, vai papildinājumiem, kas ietekmē asinsspiedienu.

Izvairieties ar zināmu alerģiju vai jutīgums pret šokolādi, kakao, kādu no tās daļām (ieskaitot kofeīnu), vai dalībniekiem tā auga ģimenē.

Izvairieties no lielu daudzumu šokolādes grūtniecības vai zīdīšanas laikā.

Šokolādes var izraisīt pinnes, alerģiskas ādas reakcijas, vēdera uzpūšanās, kolikas zīdaiņiem, aizcietējums, samazināts kaulu blīvums, zobu kariesu, ekzēma, gāze, galvassāpes, uzlabota insulīna jutību, paaugstināts holesterīna līmenis, paaugstināta insulīna līmeni, neregulāru sirdsdarbību, palielinātu oksalāta līmeni urīns, kairinātu zarnu sindroms, aizkaitināmība, nervozitāte, nieru bojājumi un traucējumi, migrēnas, slikta dūša, kakla sāpes, nervozitāte, trīce, miega traucējumi, kuņģa rīboņa, kuņģa darbības traucējumi, pietūkumu zem ādas, nepatīkama garša, kuņģa darbības traucējumi, vemšana, svara pieaugums .

Parkinsona slimība

Izvairieties no lielu daudzumu šokolādes grūtniecības un zīdīšanas laikā, jo ziņojumos sākumā piegādi, mazu dzimšanas svaru, un abortiem. Šokolāde satur arī divas savienojumus, kas var izraisīt iedzimtus defektus.

Lietot piesardzīgi cilvēkiem, kas cenšas palikt stāvoklī.

Bhate K un Williams HC. Epidemioloģija acne vulgaris. Br.J Dermatol. 2013,168 (3):. 474-485; d’El-Rei J, Cunha AR, Burla A, et al. Raksturojums Hipertensijas slimniekiem ar uzlabotu endotēlija funkciju pēc tumšās šokolādes patēriņš. Int J Hvpertens. 2013,2013: 985087.; Davison G, Callister R, Williamson G, et al. Ar akūtu iepriekš vingrojumu tumšās šokolādes patēriņa ietekme uz plazmas antioksidantu statusa, oksidatīvo stresu un immunoendocrine reakciju uz ilgstošu izmantošanu. Eur.J Nutr 2012,51 (1):. 69-79; Fogleman CD. Ietekme kakao uz asinsspiedienu. Am Fam.Physician 4-1-2013,87 (7): 484.; Grassi D Desideri G, Necozione S, et al. Aizsargājošo iedarbību flavanol bagātu tumšās šokolādes uz endotēlija funkciju un viļņu pārdomu akūtas hiperglikēmijas laikā. Hipertensija 2012,60 (3): 827-832; Mellor DD, Madden LA, Smith KA, et al.,. Augstas polifenolu šokolāde samazina endotēlija disfunkciju un oksidatīvo stresu akūtu pārejošu hiperglikēmijas laikā 2. tipa diabēta: izmēģinājuma randomizētā, kontrolētā pētījumā. Diabet.Med. 2013,30 (4). 478-483; Nehlig A. neuroprotective ietekme kakao flavanol un tās ietekme uz kognitīvo sniegumu. Br.J Clin Pharmacol. 2013,75 (3):. 716-727; Netea SA, Janssen SA, Jaeger M, et al. Šokolādes patēriņš modulē citokīnu ražošanu veseliem indivīdiem. Citokīnu 2013,62 (1): 40-43; Neufingerl N, Zebregs YE, Schuring EA, et al.,. Iedarbība Kakao un teobromīns patēriņu par ABL holesterīna koncentrācijas serums: randomizēts kontrolēts pētījums. Am J Clin Nutr 2013,97 (6):. 1201-1209; Ostertag LM, Krona PA, Wood S, et al. Flavan-3-ol-bagātināts tumšās šokolādes un baltā šokolāde uzlabo akūtas pasākumus trombocītu funkcija kādu dzimumu veidā – Randomizētā kontrolētā cilvēka iejaukšanās tiesu. Mol.Nutr Food Res 2013,57 (2.):. 191-202; Rein MJ, Renouf M, Cruz-Hernandez C, et al. Biopieejamība bioaktīvo pārtikas savienojumi: izaicinājums ceļojums uz bioefficacy. Br.J Clin Pharmacol. 2013,75 (3):. 588-602; Ros E un Hu FB. Patēriņš augu sēklu un sirds un asinsvadu veselību: epidemioloģisko un klīnisko izmēģinājumu pierādījumiem. Cirkulācijas 7-30-2013,128 (5): 553-565; Sorond FA, Hurwitz S, Salat DH, et al.,. Neirovaskulāru sakabes, smadzeņu baltās vielas integritāti, un atbilde uz kakao vecākiem cilvēkiem. Neurology 9-3-2013,81 (10): 904-909; Stote KS, Clevidence BA, Novotny JA, et al.,. Efekts kakao un zaļās tējas par biomarķieru glikozes regulējuma, oksidatīvo stresu, iekaisums un hemostāzi ar aptaukošanos pieaugušajiem risks insulīna rezistenci. Eur.J Clin Nutr 2012,66 (10). 1153-1159; van Dam RM, Naidoo N, un Landbergs R. Diētiskā flavonoīdus un attīstība 2. tipa cukura diabētu un sirds un asinsvadu slimībām: pārskats par jaunākajiem atklājumiem. Valūta Opin.Lipidol. 2013,24 (1): 25-33.

Grūtniecība atbalstu

ādas nosacījumi

Svara zudums

Brūču dziedēšana

Tādi, pamatojoties uz tradīcijām vai teoriju

Šī pierādījumiem balstītu monogrāfija sagatavoja Dabas Standard sadarbību pētniecības